On estime que 8 femmes sur 10 portent un soutien-gorge qui n'est pas à leur taille. Bretelles qui glissent, dos qui remonte, poitrine qui déborde des bonnets : ces petits désagréments du quotidien viennent presque toujours d'une taille mal choisie. La bonne nouvelle ? Trouver votre taille parfaite ne prend que 5 minutes, avec un simple mètre ruban.
Dans ce guide, Loria Maroc vous explique comment mesurer votre tour de dos et votre tour de poitrine, comment lire le tableau des correspondances, et comment choisir un soutien-gorge confortable adapté à votre morphologie.
Comment mesurer sa taille de soutien-gorge : la méthode en 2 étapes
Mesurez-vous sans soutien-gorge (ou avec un modèle très léger, sans rembourrage), debout et détendue, devant un miroir.
Étape 1 : mesurez votre tour de dos
Passez le mètre ruban juste sous votre poitrine, bien à l'horizontale, en respirant normalement. Notez la mesure en centimètres : c'est votre tour de dos (80, 85, 90, 95, 100…).
Étape 2 : mesurez votre tour de poitrine
Passez ensuite le mètre ruban sur la partie la plus forte de votre poitrine, sans serrer. Notez cette seconde mesure.
La différence entre les deux mesures détermine votre bonnet : 13 cm ≈ bonnet A, 15 cm ≈ bonnet B, 17 cm ≈ bonnet C, 19 cm ≈ bonnet D, 21 cm ≈ bonnet E, 23 cm ≈ bonnet F.
Tableau des correspondances des tailles de soutien-gorge
| Tour de dos | +13 cm (A) | +15 cm (B) | +17 cm (C) | +19 cm (D) | +21 cm (E) |
|---|---|---|---|---|---|
| 80 | 80A | 80B | 80C | 80D | 80E |
| 85 | 85A | 85B | 85C | 85D | 85E |
| 90 | 90A | 90B | 90C | 90D | 90E |
| 95 | 95A | 95B | 95C | 95D | 95E |
| 100 | 100A | 100B | 100C | 100D | 100E |
Exemple : tour de dos de 85 cm et tour de poitrine de 102 cm → différence de 17 cm → taille 85C.
5 signes que votre soutien-gorge n'est pas à la bonne taille
- Le dos remonte : le tour de dos est trop grand. Le maintien doit venir du dos, pas des bretelles.
- Les bretelles marquent les épaules : elles compensent un manque de maintien du tour de dos.
- La poitrine déborde des bonnets : le bonnet est trop petit, passez à la taille de bonnet supérieure.
- L'armature appuie sur la poitrine : elle doit reposer à plat sur les côtes, pas sur le sein.
- Le pont entre les bonnets ne touche pas le sternum : les bonnets sont trop petits ou la forme ne convient pas à votre morphologie.
Quelle forme de soutien-gorge choisir selon votre poitrine ?
Petite poitrine : les modèles légers sans armature offrent un confort naturel au quotidien.
Forte poitrine : privilégiez un soutien-gorge à bon maintien avec des bretelles larges et un dos renforcé pour bien répartir le poids.
Pour un confort absolu au quotidien : le soutien-gorge à double ouverture est pensé pour s'enfiler facilement et offrir un maintien doux toute la journée.
Questions fréquentes
Comment savoir si mon soutien-gorge est trop petit ?
Si la poitrine déborde des bonnets, si l'armature appuie sur le sein ou si le dos remonte quand vous levez les bras, votre taille n'est pas la bonne. Reprenez vos mesures avec la méthode ci-dessus.
Que faire si je suis entre deux tailles ?
Essayez les deux : gardez celle où le tour de dos est bien horizontal et où vous pouvez glisser deux doigts sous le dos sans qu'il remonte. En cas de doute, la taille de bonnet supérieure est souvent plus confortable.
Les tailles de soutien-gorge sont-elles les mêmes au Maroc et en Europe ?
Oui, le Maroc utilise la numérotation européenne standard. Nos modèles importés d'Espagne suivent les tailles européennes habituelles : vous pouvez commander votre taille européenne en toute confiance.
À quelle fréquence faut-il vérifier sa taille ?
Idéalement une fois par an, et après tout changement important de poids, une grossesse ou l'allaitement.
Prête à trouver le vôtre ? Découvrez notre collection de soutiens-gorge originaux d'Espagne, sélectionnés pour leur confort et leur qualité premium, avec livraison rapide partout au Maroc et paiement à la livraison.
